همه ما تو برهه هایی از زندگی احساس غم، فرسودگی یا خستگی رو تجربه میکنیم. مشکلات رابطه، از دست دادن یک عزیز و فشار کاری ممکنه باعث بشه زمان هایی رو احساس غم یا نا امیدی کنیم. اما این احساسات ممکنه بعد از چند روز کمرنگ بشه و کم کم حالمون بهتر بشه.
اما زمان هایی توی زندگی هست که این حال بد باهامون می مونه و تمام جنبه های زندگی مون رو برای مدت نسبتا طولانی تحت تاثیر میگذاره. حالا سوالی که اینجا پیش میاد اینه که چه طور فرق این دوتا رو باید تشخیص بدیم؟
در ادامه آزمون افسردگی رو می تونید از خودتون بگیرید. تعداد سوالات آزمون 9 سواله و تفسیر نمراتتون رو در پایین صفحه بعد از اتمام تست، می تونید مشاهده کنید. برای شروع آزمون روی گزینه «شروع» کلیک کنید.
به نظر میرسد در حال حاضر علائم قابل توجهی از افسردگی ندارید و وضعیت خلقی شما در محدوده طبیعی است. مراقب سلامت روان خود باشید و به این روند مثبت ادامه دهید. جای هیچگونه نگرانی برای شما نیست.
شما برخی از علائم خفیف افسردگی را تجربه میکنید. ممکن است اخیراً تحت فشار یا استرس بودهاید. توصیه میکنیم بیشتر مراقب سلامت روحی خود باشید و در صورتی که این احساسات تداوم یافت، حتماً با یک مشاور مشورت نمایید.
نتایج نشان میدهد که شما علائم متوسطی از افسردگی را تجربه میکنید که احتمالاً بر کیفیت زندگی و عملکرد روزانه شما تأثیر گذاشته است. لطفاً این مسئله را نادیده نگیرید و برای بررسی دقیقتر، دریافت مشاوره تخصصی را در نظر بگیرید.
به نظر میرسد شما در حال گذراندن روزهای بسیار دشواری هستید و تحمل این بار روانی سنگین به تنهایی، منصفانه نیست. علائم افسردگی در شما در سطح بالایی قرار دارد. صمیمانه از شما تقاضا میکنیم در اسرع وقت از یک متخصص سلامت روان راهنمایی دریافت کنید.
پایه تشخیصی: 9 سوالِ این آزمون، دقیقاً منطبق بر9 معیار اصلی تشخیص اختلال افسردگی اساسی در کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) است که توسط انجمن روانپزشکی آمریکا (APA) تدوین شده و مرجع اصلی روانشناسان و روانپزشکان در سراسر جهان است.
طراحان: این پرسشنامه در سال 1999 توسط تیمی از روانپزشکان برجسته از جمله دکتر کورت کرونکه و دکتر رابرت اسپیتزر طراحی و اعتبارسنجی شد.
در صورتی که احساس میکنید نیاز به ارزیابی دقیق افسردگی توسط یک روانشناس کاربلد رو دارید، می تونید از خدمات کلینیک آنلاین ژیوان استفاده کنید. کافیه این فرم رو پرکنید و منتظر باشید تا همکاران ما در اسرع وقت با شما تماس بگیرن. شما می تونید بدون نیاز به مراجعه حضوری و در حالی که توی خونه تون نشستید این ارزیابی رو توسط تیم روانشناسان کلینیک ژیوان انجام بدین. متخصصان و روانشناسان ما در کلینیک روانشناسی آنلاین ژیوان، با فراهم آوردن فضایی امن، بدون قضاوت و کاملاً علمی، آماده هستن تا در بازیابی آرامش، نور و شادی به زندگی شما کمک کنن.