
چه طور حمله پانیک را درمان کنیم؟ 5 تکنیک کاربردی برای درمان حمله پانیک
مقدمه: فردی رو در نظر بگیرید که توی یک جلسه کاری نشسته، یکدفعه ضربان قلبش بالا می ره، احساس تنگی نفس میکنه و بدنش شروع به عرق کردن میکنه و فکر میکنه همین الان سکته می کنه. همکارش اون رو








